Sexualberatung in Bielefeld

Mögliche Anlässe für eine Sexualberatung sind:

1. Unzufriedenheit mit der eigenen Sexualität
2. Veränderungen in der Partnerschaft durch eine Geburt, Fehlgeburt, einen Schwangerschaftsabbruch oder Kinderlosigkeit
3. Lustunterschiede oder Unlust im Paar
4. Orgasmus-Schwierigkeiten der Frau oder des Mannes
5. Erektionsstörungen
6. Vaginismus
7. frühzeitiger oder ausbleibender Samenerguss
8. Probleme durch Pornografiekonsum

Vom Knistern des Anfangs und der Kunst, es zu bewahren

Wenn Nähe zur Routine wird – über Erotik, Sex und das, was dazwischen liegt

Viele Paare kennen das: Am Anfang war die körperliche Nähe aufregend, spielerisch, voller Lust und Neugier.
Doch mit der Zeit verändert sich etwas. Der Sex wird seltener – oder er fühlt sich anders an. Man liebt sich noch, aber die Leidenschaft scheint zu verblassen. Was früher selbstverständlich war, braucht heute Planung oder Überwindung.

Vielleicht fragen Sie sich, warum das so ist. Warum das Knistern, das einst jede Begegnung durchzog, irgendwann leiser wird. Und ob es überhaupt möglich ist, es wiederzufinden.

Wenn Vertrautheit die Spannung ersetzt

Je besser wir einander kennen, desto sicherer fühlen wir uns – das ist eine große Stärke von langjährigen Beziehungen. Doch genau diese Sicherheit kann auch etwas mit uns machen: Sie nimmt der Begegnung das Unbekannte, das Risiko, die Spannung.

Am Anfang lebt die Erotik vom „Noch-nicht“. Von der Frage, was geschehen könnte. Von der Unsicherheit, die Lust macht, weil sie Bewegung bedeutet.

In stabilen Beziehungen wird vieles selbstverständlich. Wir wissen, wie der andere reagiert, was gefällt und was nicht. Das gibt Halt – aber es lässt auch weniger Raum für Überraschung, für Spiel, für Fantasie.

Und so verliert sich nach und nach etwas, das am Anfang so lebendig war: die erotische Spannung.

Erotik und Sex – zwei verschiedene, aber verwandte Welten

Sex kann Ausdruck sein von Nähe, Hingabe und Vertrauen. Doch Erotik ist etwas anderes. Sie entsteht nicht im Tun, sondern im Dazwischen. Nicht in der Erfüllung, sondern im Versprechen.

Erotik lebt vom Spiel, vom Geheimnis, vom Nichtwissen. Sex ist die Handlung. Beides gehört zusammen – doch wenn der Alltag zu dominant wird, verliert sich oft das feine Spiel zwischen Spannung und Vertrautheit.

Wie Paare Erotik wiederfinden können

Erotik lässt sich nicht erzwingen – aber sie lässt sich einladen. In meiner Arbeit mit Paaren erlebe ich immer wieder, dass der Schlüssel darin liegt, miteinander zu spielen, statt miteinander zu funktionieren.

Das beginnt mit kleinen Momenten: Blicken, Gesten, Andeutungen, Zeit. Nicht, um etwas Bestimmtes zu erreichen – sondern um einander wieder zu begegnen.

Wenn Sie aufhören, alles „richtig“ machen zu wollen, und stattdessen neugierig werden – "Was würde heute anders sein, wenn wir uns wieder so anschauten wie damals?" – dann entsteht Raum für Neues.

Erotische Spannung braucht keine komplizierten Techniken. Sie braucht Neugier, Präsenz – und das Bewusstsein, dass Nähe und Begehren sich nicht ausschließen, sondern gegenseitig nähren können.

Erotik ist Teamwork

Viele glauben, dass Erotik mit der Zeit einfach verschwindet. Doch sie verändert sich – und sie kann wachsen, wenn beide bereit sind, sich gemeinsam auf den Weg zu machen.

Erotik ist kein Zufall, sondern eine gemeinsame Schöpfung. Sie entsteht, wenn zwei Menschen bereit sind, einander immer wieder neu zu entdecken – spielerisch, achtsam, lebendig. Wenn Sexualität nicht Leistung ist, sondern Teamwork.

Dann wird Intimität wieder zu einem Ort der Begegnung, nicht nur der Routine. Ein Raum, in dem Fantasie, Nähe und Freude sich verbinden dürfen.